Diabetes sprer seg raskt i urbane befolkningen. Derfor er det viktig for alle å forstå, kjenne sine symptomer og linjen av behandlingen, selv om man ennå ikke lider av diabetes. Dette er også viktig, så forebygging er alltid bedre enn cure.Symptoms av diabetes:
1. Hyppige turer til badet
2. Person som lider med diabetes har uslokkelig tørst
..
3. En diabetiker mister vekt uten å prøve.
4. Det er mye av svakhet og tretthet.
5. Prikking eller nummenhet i hender, ben eller føtter.
< p> Andre tegn og symptomer som kan oppstå er tåkesyn, tørr eller kløende hud, hyppige infeksjoner eller kutt og blåmerker som tar lang tid å lege er tegn til at noe er galt
Behandling av diabetes krever.:
1. Medisinering
2. Riktig kosthold plan -. en velbalansert ernæring kosthold med beregnede andeler av karbohydrater, fett og proteiner
3. Self-motivasjon er nødvendig for å lage ekte innsats for å redusere blodsukkernivået.
4. Gjør fysisk trening, pusteøvelse som pranayama, og praktisere yoga.
Yoga og Pranayama er gode healere formert mer i India og nå over hele verden
Følg enkel diett av høy fiber diett. 1. Vegetarianere bør spise mer grønne eller grønne grønnsaker, erter, bønner og frukt. Bitter gourd, kål, salat, tomat og eple kontrollere diabetes. Bitter gourd er hovedsakelig nyttig i behandling av diabetes. Seed, blader og ranker av Bitter gourd er omfattende nyttig. Bladene og fruktene brukes ved behov for å lage te og øl, eller sesong supper i den vestlige verden. Apple er nyttig i behandling av diabetes på grunn av sin rike pektin innhold.
Det er en naturlig bestanddel som finnes i den indre del av eple. Det hjelper i avgiftning av kroppen ved å gi galakturonsyre, som krever for eliminering av forskjellige skadelige stoffer fra kroppen. Denne maten reduserer også kroppens insulinbehov. Apple er en av de fantastiske gaver av Gud til å operere for et sunt kosthold. Epler er også rik kilde til kalium. Det er også en fighter mot farlige bakterier og virus. Det er en av de eldste frukter. Apple eaters oppnå en god helse at ikke-apple eaters aldri oppnå hele sitt liv. Det er å si - et eple om dagen holder doktoren borte. 2.
Spis fullkorn enn brutt kornprodukter. 3. Spis tørkede bønner som pinto eller kidneybønner. 4. Velg skummet melk, ikke-fett ost, yoghurt, umettet fett som vegetabilske oljer og mono umettet fett som olivenolje, som er den sunneste fettet. 4. Spis Soya