Når hormoner som østrogen og progesteron er kontinuerlig produseres av eggstokkene av kvinner, vil de være å ha perioder. Men når de oppnår en alder på ca 45, er disse hormoner produsert mindre og til slutt at de ikke vil bli produsert i det hele tatt.
Når produksjonen av østrogen opphører, perioder også stoppe oppstår.
De tre eller fire år før overgangsalderen kalles perimenopause perioden. Denne perioden oppstår på grunn av reduserte nivåer av østrogen. Symptomene mangler av en eller to perioder, lettere eller tyngre flyt eller kortere eller lengre varighet av blødning. For noen kvinner kan hetetokter også forekomme. Under hetetokter, kan kvinner føle varme over ansiktene og de øvre deler av kroppen sin. De kan svette voldsomt også. Hetetokter kan vare i noen få sekunder eller noen få minutter.
Kvinner kan føle en slags ubehag når disse hetetokter oppstå.
Noen kvinner kan også føle tap av søvn rundt overgangsalder tid. Men for noen andre kvinner, kan ekstreme humørsvingninger skje. Dette er alt på grunn av mangel på østrogen og hvis kvinnene allerede har noen spenninger i deres liv, ting vil bli forverret. I slike perioder bør de andre familiemedlemmene forstå situasjonen og justere med disse kvinnene. Disse kvinnene må kontrollere sine stressnivå. Yoga, dyp pusting og meditasjon kan hjelpe dem i å håndtere sine stressnivå.
Et par andre kvinner kan også oppleve urinveisinfeksjon rundt den perioden av overgangsalderen. De vil føle at de trenger å urinere oftere. De kan også oppleve inkontinens problemer.
Etter overgangsalderen, bentap hos kvinner øker. På grunn av dette, kan osteoporose som øker risikoen for benbrudd forekomme i noen kvinner. Spesielt er hip bein, håndleddet bein og bein i ryggraden påvirket av dette problemet.
Fakta !!
Det er et kjent faktum at østrogen er et hormon som beskytter hjertet.
Siden østrogennivå dukkert etter overgangsalderen kan kvinner få hjerteinfarkt og hjerneslag også.
Det er ikke nødvendig at alle kvinner bør oppleve disse problemene. Hvis kvinner opprettholde en god fysisk og psykisk helse fra sine tidlige dager, kan de lett tidevannet over disse problemene i løpet av overgangsa