Depresjon oppleves av hver enkelt på et eller annet tidspunkt. Depresjon kan være et betydelig problem, men, hvis problemet varer i en lengre tidsperiode eller ofte oppstår igjen og igjen. Dagens tenåringer noen ganger identifisere barn med alvorlige depresjoner relaterte problemer som følelsesmessig eller "emo". Mens sistnevnte referansen er en handling av generell stereotypier og er noen ganger brukt som en leken referanse, det er ikke noe humoristisk eller morsom om virkelige depresjonsrelaterte følelser.
En depressiv lidelse er ansett som en unipolar lidelse; denne lidelsen går bare inn én spekteret av følelser, mens noen med bipolar lidelse kan ha emosjonelle svingninger i depresjon og /eller oppstemthet. Depresjon er karakterisert som å være nede, trist, føler seg hjelpeløs, fungerende sløv, og noen ganger depresjon er ledsaget av kroppslige smerter og plager i tillegg. Depresjon er ofte forbundet med irritabilitet og stress. En deprimert person kan plutselig og brått mister interessen for hans eller hennes tidsfordriv, relasjoner, og utseende.
Appetitt endringer er ofte nevnt, og depresjon kan påvirke ens evne til å få nok søvn. Til slutt, noen mennesker som lider av alvorlig eller alvorlig depresjon har selvmordstanker: disse tankene bør aldri bli ignorert, og bør behandles umiddelbart
Når en person er deprimert, det betyr ikke nødvendigvis at den enkelte lider. av depresjon, men kan lide av andre stemningslidelser i stedet. En dyktig fagperson må bli konsultert for å finne ut hva årsaken til depresjon er og hvordan det skal behandles. En person som lider av depresjon vil definitivt ønsker å oppsøke rådgivningstjenester.
En rådgiver kan bidra til å identifisere kilden /årsaken til depressive episoder og kan anbefale potensielle behandlinger.
Noen medisiner som antidepressiva tilbys til de som lider av depresjon for å rebalansere de kjemiske ubalanser som antas å være ansvarlig for depressive episoder . Bruk av medisiner er alltid støttet av kvalitet rådgivningstjenester. Fortsatt rådgivning kan fungere som en måler for overvåking av ens behandling samt ens humør.
Naturlige metoder for behandling av depresjon bør supplere rådgivning og medisinering bruk; få tilstrekkelig søvn, spise et sunt kosthold og trening er svært mye som trengs aktiviteter for personer som lider av depresjon.
For personer som lider av depresjon, drikke alkoholholdige drikkevarer er ikke anbefalt. Alkohol er et dempende og kan forverre