Hva er detox? Behandling for rusmiddelavhengighet kalles detox. Vi kan si at det er den metoden for å rense kroppen fra miljømessige og kosttilskudd giftstoffer. Dette fjerning av giftstoffer resulterer i forbedring av helse og bidrar til å redusere vekten. Ifølge leger, er det ikke nødvendig å gjennomføre denne rensing mer enn tre ganger i året.
Fordelen med DETOX diett er at det fremmer inntak av vitaminer og antioksidanter. Disse antioksidanter hjelpe på avrusning. Detox diett reduserer også bruk av unødvendige kjemikalier.
Videre understreker det forbruket av toksin utrydde matvarer som fiberrik mat og vann. Et vesentlig element nødvendig for den fungerer effektivt detox diett er vann.
En enkel måte å bidra på avrusning er å følge en enkel diett plan. Dette er en enkel måte foreslått av leger til nye elever av detox diett. En enkel diett plan betyr at en person er anbefalt å drikke mye vann og å ta samme type frukt til frokost, lunsj og middag.
De fleste som prøver detox diett gjøre det for å forbedre sin energi , for å gjøre huden ser friskere, for å øke deres mentale årvåkenhet, og for å forbedre deres avføring. Forbedring av hver type organ vil kreve en annen detox diett. Huden kan kreve en annen detox diett enn den som kreves for avføring. Vannets rolle i detox diett funksjon kan ikke bli ignorert.
Studier viser at vann fasting hjelper renser kroppen og hjelper i vekttap.
Vann fastende diett er basert på et fenomen for å redusere energi svinn på fordøyelsesprosesser og inntak av vann skal være når en person føler tørst. På denne måte blir energien benyttes til å varme opp det kalde vann som er tilstede i kroppen til å opprettholde konstant kroppstemperatur. En person er fortsatt begrenset fra mat for flere dager i vannet diett plan slik at kroppen utnytter maksimal energi til å brenne de frigitte giftstoffer. Dette er en energikonserveringsprosess som gjør det mulig for legemet å slappe av.
Dette avslapping er fordi kroppen må jobbe mindre på fordøyelsen som matinntaket er begrenset.
I dag folk er oppmerksomme på bruken av detox diett så 'diett vann "er nå produsert. Mange leger tviler på dette produktet fordi vannet i seg selv mangler naturlige kalorier. Studier har vist at produsenter legger en naturlig ingrediens i kostholdet vann. Denne ingrediensen er oppkalt Super CitriMax og det øker metabolic rate.
En person unngå faste og ønsker å kontrollere matvaner tar en dose på diett vann før