Forstoppelse er definert av den medisinske verden som et problem med å ha en tarm bevegelse færre enn tre ganger per uke. Forstoppelse gjør avføring vanligvis harde, tørre, små i størrelse, og er vanskelig å eliminere. Vanligvis folk som har denne klagen synes det er vondt å ha avføring og ofte opplever belastende, oppblåsthet, og følelsen av en full tarm.
Noen mennesker tror de lider av forstoppelse, selv om de ikke har en avføring hver dag. Normal eliminering kan være tre ganger om dagen eller tre ganger i uken, avhengig av helsetilstanden til en person.
Symptomer på forstoppelse
Forstoppelse er en tilstand der tarmen bevegelser er sjeldne eller ufullstendige. Forstoppet personer har vanskeligheter med å sende avføring eller uvanlig har tørr avføring. For å sette det i et enkelt språk, er forstoppelse uregelmessig og sjeldne eller vanskelig evakuering av tarmer. Klemme bevegelse av musklene i tykktarmen skyver krakken mot endetarmen til å passere det ut.
Ayurvedisk definisjon for forstoppelse
Ayurveda medisinsk system sier at forstoppelse har mye å gjøre med vedlikehold av normal helse.
Samshodhana (eliminering av giftstoffer fra kroppen) er en av de viktigste delene av Ayurveda. Menneskekroppen opprettholder sin helse ved å balansere vata (luft element), pitta og kapha, de tre humors av systemet. Hvis det er variasjon i balansere en av disse humors, fører det til sykdommer i kroppen. Denne ubalansen skyldes hovedsakelig dårlig fordøyelse og opphopning av giftstoffer i svekket kolon. Dette resulterer i akkumulering av ufordøyd mat og oppbygging av avfall saken i tykktarmen som er den viktigste årsaken til forstoppelse.
Forstoppelse kan bli gjenkjent av mange symptomer. De kan være vanskelig avføring, tørr avføring, smertefull avføring, smerter i mageregionen, kvalme og oppkast følelse, ubehagelig følelse, urimelig vekttap, følelsen treg, tap av appetitt og hevelse i magen.
Årsakene til forstoppelse
1) Selv om det er mange årsaker til forstoppelse det forekommer hovedsakelig på grunn av dårlig kosthold og opphopning av giftstoffer i tykktarmen.
2) Ayurveda sier at forstoppelse er forårsaket av feil tarm vaner, hovedsakelig ved forverring av vata om det tidvis kan være forårsaket av forverring av pitta og kapha.
3) Når tykktarmen absorberer for mye vann, eller hvis musklene i tykktarmen er under kontrakt sakte eller dårlig det krakk beveger seg for sakte og mist