Angstlidelser er varierte og inkluderer ting som sosial angst, posttraumatisk stresslidelse, og fobier. Millioner av mennesker over hele verden er diagnostisert med en angstlidelse i løpet av sin levetid, og så mange er på jakt etter svar på hva som har forårsaket denne medisinsk tilstand, som kan være ganske alvorlig. Tittelen her kan være misvisende, fordi det er egentlig ingen årsak til angstlidelser. Man kan ha en angstlidelse i en rekke grunner, eller en kombinasjon av årsaker.
For å lære mer om din tilstand og prøver å pin peker årsaken, her er noen av de tingene som spiller inn i utviklingen av en angstlidelse. Først og fremst, mange mennesker ønsker å vite om angstlidelser er genetisk og kan sendes videre til fremtidige generasjoner. Studier viser at dette kan være tilfelle. Hvis en av foreldrene har en angstlidelse, er det en sjanse for at du kan få denne lidelsen også. Imidlertid kan familie faktorer spiller en rolle i dette også. Når du er oppvokst i en husholdning der noen har en angstlidelse, er du i hovedsak lært disse panikk atferd også.
Fobier er spesielt vanlig å bli sendt til andre familiemedlemmer. Forsikre relasjoner med foreldre kan også føre til angst lidelser senere i livet. Kort sagt, kan dette være delvis på grunn av genetikk, men har også noe å gjøre med oppvekstmiljø også. Andre miljøopplevelser utenom barndommen levekår spiller inn i utviklingen for angstlidelser i tillegg. Hvis du har en traumatiserende hendelse som et barn, eller som en voksen, som selv kan enten bli med deg, forårsaker post-traumatisk stresslidelse, eller kan påvirke din tenkning, som gir andre typer angstlidelser.
Sosialt press og kultur kan spille en rolle i dette også, lære folk å bli engstelig på bestemte tider eller redd for visse ting. En angstlidelse kan også være et resultat av helsemessige faktorer som ikke er relatert til genetikk. Fobier og andre angstlidelser noen ganger utvikle seg på grunn av en kjemisk ubalanse i hjernen, spesielt med den kjemiske serotonin, som også påvirker depresjon hos enkelte mennesker. Evolution kommer inn i bildet, fordi du automatisk ha en fight-or-flight system bygget inn i hjernen vår.
Maten vi spiser, hvor mye vi trener, og sove får vi hver kveld spiller alle rollene i hvordan våre hjernefunksjoner. Endelig kan angstlidelser utvikles på grunn av stress. Når du er stresset om noe, kan du oppleve at du sakte begynner å bli oppbrukt. Mens kroppen vår er bygget for å håndtere visse mengder stress, over tid, rett og