Du kan forbedre din hviler tid ved hjelp av en søvnapné maskin. Denne maskinen kalles kontinuerlig positivt luftveistrykk, eller CPAP. Uten det, kan få en god natts søvn være vanskelig for deg og din ektefelle. Søvnapné fører til en person til periodisk slutte å puste i korte perioder i løpet av sin søvn. Dette er ikke bare ubehagelig, det er potensielt farlig. Det oppstår når musklene nær halsen slappe av og blokkere søvn person luftveier.
Forstå formålet med CPAP
søvnapné maskinen var ikke designet for å være en magisk slutt på søvnproblemer .
I stedet er det ment å lette symptomene dine gjennom konsekvent bruk. For maksimalt resultat, bruker den hver gang du sover. Dette inkluderer naps. Jo mer du bruker din søvnapné maskin, jo raskere vil du bli vant til det, og kroppen din vil bli komfortabel med det mye raskere. Det vil være vel verdt innsatsen. CPAP fungerer ved at en jevn strøm av luft for å holde luftveiene åpne. Dette vil forbedre pusten din, og vil hindre blokkeringer i luftveiene som forstyrrer din pust og søvn. Som et resultat, vil du føle deg uthvilt og mer våken i løpet av dagen.
Ta vare på søvnapné maskin
Dette vil bidra til at maskinen varer lenger, og det vil hjelpe det til å fortsette å fungere og gi deg de ønskede resultater. Sørg for å regelmessig rengjøre rørene, maske og hodeplagg. Gjør dette til en del av den vanlige rutinen. Ofte sjekke filtrene, og bytt dem ved behov.
Hold kontakt med din søvnspesialist
Rapporter eventuelle problemer som du kan ha med din søvnapné maskin. Det kan være nødvendig for en ekspert å gjøre justeringer for å sørge for at maskinen er riktig passform for deg. Moderne medisin er i stadig utvikling.
Disse endringene kan påvirke din maskin. Du må kanskje få oppdaterte deler på enkelte punkt. Anmeldelser