Ikke la Acne ta deg over: Beat It Med noen av disse ideene! Alle ønsker klare, sunn hud, sammen med en vakker glød. Dessverre, noen mennesker, særlig tenåringer, må forholde seg til akne. Mens akne kan noen ganger være et mindre problem, ofte er det alvorlig nok til å forårsake skam og fortvilelse til den lidende. Tipsene i denne artikkelen vil hjelpe deg å forvise akne og forbedre huden din. For å holde huden klar av akne, sørg for at du drikker rikelig med vann hver dag. Du bør drikke minst to liter eller åtte kopper om dagen.
Vann holder huden hydrert så døde hudceller blir utgytt ikke tette porene og forårsake akne utbrudd. En stor spiss som kan bidra til å hindre deg fra å få akne er å sikre at du får nok vitamin A. Vitamin En hjelper fordi det reparerer huden og faktisk gjør det sterkere. En god kilde til vitamin A er gulrøtter. Når du er bekymret for akne, bare spise en gulrot. Gi huden din en pause fra sterke produkter. Ikke prøv ulike produkter på huden din samtidig. Dette kan føre til en forferdelig reaksjon og kan gjøre akne problemer verre.
Prøv ett produkt av gangen og gi det minst 3 uker å jobbe før du prøver noe annet. Hvis du er en røyker som er bekymret for å forebygge eller behandle akne, er det på tide å gi opp disse sigarettene. Nyere studier har vist at overdreven røyk er skadelig for huden og kan faktisk forverre akne tilstand. Det er viktig å slutte å røyke, eller i det minste redusere mengden av røk kroppen blir utsatt for for å hindre utbrudd. Kutte ned på å spise rødt kjøtt. Rødt kjøtt er kjent for å inneholde høye nivåer av hormoner og kan forårsake kviser å forverres.
Når du bruker disse hormonene det kan gjøre huden din produserer mer olje som forårsaker akne. Prøv å konsumere mindre av det å unngå akne problemer. Så fristende som det kan være, unngå å prøve å fjerne hudormer og kviser ved poking og prodding på ansiktet ditt. Klemme og sprekker akne, kan føre til ytterligere irritasjon eller infeksjon. Plukke kan også presse bakterier og rusk lenger ned i pore og kan til slutt føre til arrdannelse. Det er mye bedre å behandle akne ved hjelp av medisiner og deretter la naturen gå sin gang.
Sørg for å gi deg selv rikelig med rent, friskt vann til å ha klart, sunn, akne-fri hud. Du trenger ikke å bruke en formue på flaskevann! Faktisk er det bedre hvis du ikke gjør det. Få en god vann rensende pitcher og bare rense vann fra springen. På denne måten kan du ha rikelig med friskt, rent vann til en svært lav kostnad. Drikker mas