Parkinsons sykdom er en nevrologisk tilstand som ikke bare påvirker eldre menn, men også påvirker et stort antall kvinner under femti. Det er noen trinn som du kan ta for å beskytte deg selv. Først prøve å drikke en halv kopp kaffe en dag. Studier viser at de som drakk en halv kopp kaffe en dag var tre ganger mindre sannsynlighet for å utvikle sykdommen enn de som sjelden drakk det ifølge American Medical Association. Du bør også vurdere å drikke acai berry kompleks. Acai juice er en kraftig kosttilskudd med mange helsefordeler. Det øker mental klarhet.
Dens er langt viktigere å få de riktige næringsstoffene i et transportsystem som gjør at cellene til å motta og bruke dem. De hjernecellemembraner er stadig under angrep. Acai styrker også minnet slik at du er mindre sannsynlig å få Parkinsons sykdom. Gode cellene dør av mangel på næring. Du kan også beskytte deg selv ved å spise en diett høy i flerumettet fett og enumettet fett. Dette er gode fettstoffer som finnes i nøtter, fisk og olivenolje. Mandler er en god kilde til fett som kan beskytte dine hjernecellene. Endelig utøve kraftig eller moderat i minst fem til seks timer i uken.
Folk som trener på denne måten er førti prosent mindre sannsynlighet for å utvikle Parkinsons enn noen som ikke gjør noe i det hele tatt.