Vask regelmessig og grundig for å bli kvitt backne. Forsiktig skrubbe ryggen med en antibakteriell såpe to ganger om dagen for å fjerne døde hudceller og renser fet porene. Dusj umiddelbart etter å ha utført noen aktivitet der du svetter som trener, fysisk arbeid eller arbeid, og sover enda. Men ta vare på hvor mye du vasker eller hvor hardt du skrubbe ryggen. Ideen er ikke å vaske så ofte som mulig, men å nøye skrubbe fet porene på ryggen nok til EEP dem rene og fri for død hud rusk. Du ønsker ikke å irritere huden.
I stedet ønsker du å holde huden ren og tørr å fremme sunne hudceller og klarere porene.
eksfoliere huden på daglig eller ukentlig basis for å eliminere tilbake akne. Huden på ryggen er mye tøffere enn huden i ansiktet ditt, så det er vanligvis greit å eksfoliere ryggen akkurat som med vanlige andre deler av kroppen din. Exfoliating er prosessen med å skrubbe vekk døde hudceller å avsløre ny hud og sunn porene.
Prøv å eksperimentere med ulike typer peeling enheter som børster, loofahs, hansker og vaskekluter for å finne den beste måten å eliminere din backne gjennom oppryddingen av gamle hudceller. Sukker basert Scrubs er vanligvis mildere på huden enn salt basert seg og kan lett skylles av i dusjen. Pass på å ikke irritere huden med tunge rubbing mens peeling. I stedet la sukkeret basert scrub gjøre jobben mens gni forsiktig i små sirkulære bevegelser.
Prøv en medisinert krem eller gel med benzoylperoksid eller salisylsyre for å bli kvitt backne.
Begge disse akne rettsmidler arbeide for å tørke opp over aktive talgkjertler, fremme frisk tørr hud. Imidlertid er det viktig å bruke bare den ene eller den annen ved valg av anti-backne produkter. Du ønsker ikke å over tørr hud og skape irritasjon. Bare bruke anti-backne produkter til huden på ryggen etter å komme ut av dusjen. Gni inn grundig for best resultat. Også, både benzoylperoksid og salisylsyre kan bleke klær så sørg for å la det tørke godt før påkledning. Du kan bruke peeling skrubb i dusjen sammen med en av disse anti-backne produkter for å bekjempe dårlig kviser på ryggen.
Hold sengetøy og klær rene for å eliminere tilbake akne. Når klær, sengetøy og yttertøy er ren og frisk, reduserer du sjansene for å ha backne. Elementer som ikke holdes ren kan tiltrekke seg bakterier og bakterier og føre til at forekomsten av rygg akne å skje eller blusse opp. Holde stoffer rene betyr å gjøre vaskeri oftere, som kan være en oppgave avhengig