Swelling :: Fluid fyller leddene forårsaker stivhet som skal worse.Pain :: Hevelsen i leddene gjør dem øm og følsom for berøring og movement.Redness og Varme :: Leddene blir rød og varm å ta på når de er swollen.These er symptomene som er i leddene. RA kan påvirke hele kroppen ved å forårsake tretthet, generell sykdomsfølelse (føler seg syk), tap av matlyst, og muskelsmerter. Det er vanskelig å leve med mange av disse symptomene. Av og til, i de tidlige stadiene, er RA feildiagnostisert som fibromyalgi eller vice versa.
Hevelse og smerte vil begynne å forstyrre dagliglivet i Capitola hjem, og det arbeidet som du gjør. Det er noen vanlige mestringsstrategier folk bruker for å håndtere alle this.Usually det første som folk gjør er tregere på jobb. Du kan skrive færre ord per minutt, ta flere pauser fra arbeidet som forårsaker smertene. Ikke reelle pauser, men kort time-out der du gni hendene eller de berørte felles. Hvis det er knærne, vil du begynne å gå saktere og stivt, tar store mengder tid til å klatre og gå i trapper.
Deretter vil du finne deg selv å unngå aktiviteter som medfører smerte: strikking, sy, og golf. De morsomme tingene i livet som førte deg glede i mange år er nå for smertefullt å håndtere. Til slutt, du bestemmer deg for å oppsøke lege. Du vet det må være leddgikt, men hva slags og hvilke behandlinger er det? Det første legen din vil fortelle deg er at han kommer til å anbefale medisiner og fysioterapi. Du vil ønske å bli aktive igjen og bo så aktiv som mulig. Svømming i nærheten av din Capitola hjem er en fin måte å gjøre det som havet ligger like ved.
Svømming er en lav innvirkning øvelse som vil styrke muskler og sener som er nøkkelen til bevegelse av leddene. Det vil også bidra til å styrke magemusklene og som hjelper din ryggsmerter, også. Mange Capitola boliger har bassenger, som er et flott sted å trene i en lav innvirkning måte. Det er mange tegn og symptomer for RA.