Naturlig og enkel Acne Solutions

Som mange av dere som leser dette, har jeg lidd av akne foryears. Fra tenårene frem til nå i slutten av tjueårene, å fjerne kvisene mine har alltid vært et mislykket oppdrag. Det var bare ett produkt etter anothermostly topicalmedication og enkelte antibiotika. Problemet var, hele denne tiden har jeg vært med utsikt onevery grunnleggende faktum: At skjønnhet virkelig må begynne fromwithin, bokstavelig talt. Nylig har jeg vært strengt prøver å endre mine gamle måter toincorporate mer naturlige metoder mot akne. For firsttime i år, ser jeg dramatisk og konsekvent progress.

Tried det er gjort thatAcne en så vanlig problem at så mye oppmerksomhet hasbeen dedikert til sin behandling. Mild til moderat akne arenormally behandlet med salver eller kremer med eitherantibacterial eller keratolytisk ingredienser. Den mest populære av disse er benzoylperoksid, tretinoinand salisylsyre. Hva disse stoffene gjøre er å drepe akne-forårsaker bakterier, og fremskynde tørking og peeling ofthe berørte areas.However, har jeg funnet ut at de kan være ganske sterke ingredienser thatcan føre til svie, følsomhet for sollys og for muchdryness.

There er alternative urte rettsmidler også, men du bør beextra forsiktig om mulige allergiske reaksjoner på certainplant ekstrakter. For alvorlige tilfeller, hudleger vanligvis fore oralantibiotics eller medisin behandle hormonell imbalance.Similarly, reagerer ikke alle godt til disse drugs.Water worksDrinking 8 glass vann om dagen høres for mye av aclich at folk noen ganger unnlater å gjøre det. Men det er noexaggeration at det hjelper å skylle ut kroppens giftstoffer andprovide naturlig fuktighet til huden vår. Best av alt, det har ingen bivirkninger og neppe costsanything.

Samtidig øke vanninntaket, kan du prøve å limitor unngå koffein også, da det kan føre til stimulationand dehydration.The riktig dietNaturally, hva vi spiser vil ha en effekt på vår skin'shealth også. For meg har det viktigste tipset vært å stayaway fra fet mat. Å spise fet mat kan stimulere thesebaceous kjertlene til å produsere mer olje som kan tette porene andworsen akne. Sukker bør også være begrenset. I stedet spiser vitamin- andfiber-rik frukt, bønner og grønnsaker regularly.Antioxidant kosttilskudd som består av vitaminene A, C og E, samt sink, selen og fettsyrer er alsoessential.

Natural regimenBasic hudpleie er like viktig. Rensing andmoisturizing minst to ganger om dagen vil hindre furtherirritation og kan pleie huden din til å gro raskere. Whenit gjelder rensing