Den foreslår mengde vann er omtrent åtte glass vann per day.Zinc: Sink er et betydelig antibakterielt middel. Det er meget viktig for fremstilling av kjertler i huden som produserer olje. Sink er derfor en svært god stridende mot akne. Faktisk, hvis du ikke har en sink rik appetitt, kan du være et offer for en akne breakout.Don't Get Physical: Uansett hva du gjør, ikke får kontakt eller klemme den rådende kviser og hudormer på kroppen din. Klemme, gni eller skrape kviser og hudormer øke talgproduksjonen og dermed føre til mer kviser.
Klemme kviser kan føre til et brudd i membraner under huden, og dermed forårsaker en infeksjon, og talg å spre under skin.Clean Your Makeup: First off, for å forhindre akne, bør du styre klar av makeup. Men selv om makeup er en viktig del av en moderne persons livsstil, sørge for at du ikke la makeup på i løpet av natten eller for svært lange perioder av gangen. Noen makeup produkter øke tilstopping av huden din og bidra til produksjon av hudormer og kviser til din body.Hair Care: Ta vare på håret ditt til å ta vare på akne, det så enkelt.
Bortsett fra den kunstige olje som du ville gjelde for håret ditt, har håret ditt naturlig olje som bare vil bidra til etableringen av kviser og hudormer i dine body.Vitamins: En av de beste måtene å forebygge kviser er å ha en sunn hud. Huden er tross alt et organ og lider samme slitasje og krever derfor samme omsorg som alle andre organer i kroppen kan kreve. Derfor kan akne noen ganger betegnes som en enkel symptom på en svak eller usunn hud. Sørg for at du tar riktig mengde vitaminer som er avgjørende for å body.These og andre behandlinger vil skjerme deg mot mild og moderat akne.
Men hvis din akne er alvorlig, er det beste alternativet for en komplett kur en kvalifisert hudpleie spesialist, en hudlege for eksempel.