Å spise riktig kosthold er spesielt viktig for å kunne prestere på topp nivå og ikke opprettholde unødvendig skade eller tap på banen. En tennisspiller bør ikke drikke eller røyke da disse to stoffene vil sikkert degradere et beløp av fysisk form og forberedelser i en svært kort periode. Begge stoffene påvirker en persons evne til å tenke klart og objektivt og påvirker en spillers evne til å opprettholde langvarige fysiske aktiviteter som kan være nødvendig på et gitt tidspunkt i løpet av kampen play.
During selve spillet, tennisspillere trenger all konsentrasjonen de kan mønstre, og dette er bare mulig hvis deres kropp og mentale forberedelser er godt gjort før kampen. Det er nytteløst å bekymre deg før, under og etter en kamp, hva som er viktig er å være i stand til å spille spillet med hele ditt hjerte, inkludert mentale og fysiske evner. Aldri tillate deg selv å bli nervøs før en kamp som dette ville definitivt bremse deg down.All er likt mellom deg og motstanderen din, ville kampen til slutt vinnes av den spilleren som har gjennomgått riktig trening, fysisk og mental condition.
Ikke lede deg selv til å tro at en og annen trening er nok; du bør være klar over at det er ubrukelig hvis du er seriøs om å være en god tennisspiller. En spillers fysiske condition er å fortelle faktor som til slutt bestemmer seg for hvordan han kan tenke mens på banen. Det er hva han ville til slutt trekke på for ekstra styrke og vind for å bringe spillet til en konklusjon i hans favør. En måte å få en psykologisk fordel over motstanderen din er å sørge for at publikum støtter deg! Dette er veldig enkelt å gjøre siden alt en spiller har å gjøre er å spille for å vinne publikums sympati.
Spill som en gentleman, nyte spillet og spille muntert selv om spillet ikke kommer i din favør. Det er tider når du får publikum bak deg ville være nok til å vinne spillet. Og hvis du ikke gjør det, vil de fortsatt oppmuntre deg på siden du har spilt spillet for dem! Alltid huske på at en tennisspiller som har en kamp for spillets