Ved å plassere vekten på polene vil du forhindre enhver tendens til å gli back.Your "tack" er nå fullført, og du kan fortsette å gå på ski i oppoverbakke, med knærne godt bøyd. "Snøbrøyting" downhill Du har nådd toppen av bakke, og du nå kommer til å stå på ski ned for første gang. Din første problemet er å bestemme hastigheten din, og for å ha skiene under full kontroll når du stå på ski i nedoverbakke. For dette formålet "sneplogen" posisjon er den riktige metoden for braking.The full "snøplog" posisjon er flate ski, knærne bøyd fremover, og ikke innover.
Anta et bredt "snøplog" stilling, med vekten på hælene. Len deg godt tilbake, med knærne bøyd fremover. Kroppen fra livet og opp bør være skjev litt fremover. Alle musklene skal være avslappet, og hendene bør holdes nær knærne. I denne stillingen vil du være i stand til å bremse, kanter skiene som required.Half "snø-plog" positionRunning skrått ned en skråning en mindre uttalt "snøplog" posisjon av skiene vil som regel nok til å bremse, og kontroll den skis.
When du kommer til å lære dine første svinger, vil du finne denne posisjonen, og den praksis det gir i fordelingen av vekten, til stor importance.Place vekten på den ytre (lavere) ski ved å bøye den tilsvarende kneet. Dette ski bør edged et visst beløp, mens den øvre ski bør være flatt på snø, med relativt lite vekt på it.With denne fordelingen av vekten du vil være i stand til å gjennomføre de første svingene. Retningsendringer bestemmes av torsjon, eller rotasjon, av kroppen.
"Snow plogen" turnsLearning til "snø-plog" vil lære deg riktig plassering av ski og kropp som kreves for å utføre svinger til høyre og til venstre. Overføring av vekten fra en ski til en annen, kombinert med kroppen torsjon, vil gjøre deg i stand til å endre retning på vilje. Hver bevegelse må utføres rytmisk, og skiene bør beholde full "sneplogen" -stilling mens svingen pågår out.Ski rett ned bakken, med ski i full "sneplogen" posi