Global Sports Coaching for eksempel har den største samlingen av tennis øvelser som er tilgjengelige for alle tennis coaches.Show entusiasme og gi positive tilbakemeldinger til utøverne. Folk presterer bedre og svare på en mer positiv måte når de får konstruktive kommentarer i stedet for kontinuerlig criticism.Make økten moro. Inkluder spilllignende treningsøvelser (kryss trening med en annen sport). Folk stort sett deltar i idrett fordi de finner dem morsomt og givende. Idrettsutøvere bør være i stand til å arbeide hardt og også nyte sin sport.
Perform testing tidlig i pre-season og registrere fremgang i hver utøver. Testing er en meget viktig del av alle treningsprogrammer som det gir spesifikk informasjon om fremdriften (eller mangel på fremgang) blir made.Once visse mål er oppfylt, deretter øke antall øvelser, intensitet, repetisjoner, sett, og så videre å stadig utfordre players.Have en back-up plan. Hvis du planlegger en økt utendørs og det regner, da har en back-up plan for en innendørs økt. Dette er viktig for noen utendørs idretter som tennis eller golf.
Utøvere fra disse idrettene kan fortsatt gå inne i et idrettsanlegg og utføre noen kondisjonstrening eller engang diskutere tactics.Allow for individuelle forskjeller mellom utøverne. Noen utøvere kan utmerke seg i fart øvelser, men fungerer dårlig i styrkeøvelser. Sett individuelle mål for hver spiller. Fotball trenere har lært gjennom årene for å splitte opp sine utøvere i henhold til stilling eller evner. For eksempel amerikansk college fotballag ofte trene med sine egne individuelle trenere som spesielle grupper, sparker treneren, offensive eller defensive coaches.
After hver økt, gjøre notater på hva som gikk bra, hva som må bli jobbet videre, registrere alle testresultater , og tenker på måter å forbedre på neste session.Check at alt utstyret er i god stand. Foruten å hindre en ulykke på grunn av feil på utstyret, ha ditt utstyr organisert vil gi rom for den jevne drift