spare tid og kombinerer denne øvelsen med det første for en dobbelt whammy effekt • Lyset Fantasticb - Sett på litt god musikk og dans. Ikke bekymre deg for hvordan du ser ut. Faktisk ta barna til parken med en boom box og danse sammen. Inviter andre til å bli med deg. Lag en fest • Laugh leie en morsom film, og har en god latter. Latter er en av de beste helse medisiner der ute i dag. Dra full nytte av det og prøve og ha en hjertelig latter hver dag.
Så neste gang du er følelsen stresset i stedet for popping piller ta dype lavendel duftende åndedrag mens du går og danser rundt blokken i solskinnet. Nå dvs en alvorlig stressbuster
