Så mange mennesker på så mye krefter på å unngå en graviditet, virker det som for øyeblikket er i ferd med å bli gravid, bør du umiddelbart vellykket. Dessverre, for mange mennesker er det ikke så enkelt. Les videre for å finne ut ting du kan gjøre det (for opplagt!) Graviditet.
1. Trinn: Før du begynner å prøve Før du begynner å prøve å oppnå graviditet, er dette det beste at den første mulig helse. Det bør også bli fjernet fra noe i livet som kan skade forplantningsevnen. 2. Trinn: Lær hvor de mest Kvinnen er ikke fruktbar hver dag med henne syklus.
Studien av National Institute of Environmental Health Sciences har vist kvinner å bli gravid, bare seks dager med den månedlige syklus - fem dager etter eggløsning og eggløsningsdagen selv [1]. Hvis du og din partner en gang i uken, er det mulig at en manglende eggløsning vinduet! Du har kanskje lært i videregående skole helse klasse, skjer at eggløsning 14 dager etter starten av tiden, men dette er bare for folk som har en enkelt 28-dagers syklus ", sier Mayo Clinic - og ikke engang alle mennesker har eggløsning samtidig [1].
Den bemerker at bare litt informasjon (i våken kroppstemperatur, cervical væske og livmorhals karakteristikker av informasjon), kalenderen eller kart, kan du forutsi sikkert når jeg vil eggløsning og samleie, når det er mest sannsynlig å bli gravid [2]. For å nøyaktig fastslå om den mest produktive, må du noen enkle verktøy. Hvis du ikke eier en, kjøpe en basal termometer. Standarden termometeret ikke er nøyaktig nok for fruktbarhet kartlegging. Skriv ut dette kartet eller registrere deg for fruktbarhet fruktbarhet kartlegging tjenesteleverandører online.
Fertility britiske fertilitets kartene kan brukes med Microsoft Excel Deretter skrive ut dette diagrammet gratis eggløsning kalkulator.:. Calculator.com eggløsning Skiltet opp gratis fruktbarhet sporing Fertility Friend, selv om betalingen er nødvendig for å få tilgang til alle funksjoner versjonen. iVillage tilbyr fruktbarhet OvuSoft online versjon av sporingsprogrammet, som er svært enkel å bruke. Dette vil kreve et betalt abonnement, selv om det er en gratis prøveversjon tilgjengelig.
Dette er nettstedet iVillage: iVillage Fertility Planner Amazon: Basal termometre (Partner) Amazon: Ufrivillig skjermer (Partner) Amazon: The Essential Fertility Log: A Record Keeper, og organisering for å hjelpe gravide (Partner) Basal kroppstemperatur kartlegging din Kvinnen går til en temperatur på 4 grader Fahrenheit, og 8 dager etter