Svømming er et viktig virkemiddel for trening. Det kan noen ganger hjelpe oss i å redde livet vårt når vi blir druknet. Svømming er en veldig god fysisk trening og en god måte for avslapning og rekreasjon. Svømming er balanse mellom arbeid og hvile. Det fungerer også som et middel for body-building.
Hver sjømann og fisker må vite hvordan å svømme. På det avhenger hans sikkerhet. Bading i kaldt vann basseng og alle gir enorm glede. Noen lærer å svømme i en elv eller et tjern. Sailors svømme i åpent hav. Noen tør også å lære det selv.
Noen mennesker som er veldig forsiktig med deres helse svømme daglig som en del av øvelsen. Det har allerede blitt gitt stolthet i verdens idretter. Det er også en veldig god hobby. Selv om folk har neglisjert svømming som en sport, har India mange verdensklasse svømmere som Mihir sen, Anita sood og så ... disse navnene har gjort nasjonen stolt noen svømmere har også brutt verdensrekorder. Selv i OL menn og kvinner har fått en rettmessig plass i kunsten svømming og har blitt champions ..
Det er noen ulemper ved svømming. Det kan påvirke helsen vår når vi svømmer utenfor vår kapasitet.
Vi kan også lider av lungebetennelse noen går dypt opp til overflaten, men er ikke i stand til å nå opp til overflaten. De er druknet.
I det hele tatt, er svømming en god sport og også et middel til trening.