Nå, med svømming, gjelder det samme prinsippet. Du kan ikke vite det, men du er i din naturlige element! Så snart du lærer å flyte på ryggen og på forsiden, mens i vannet, vil du snart innse hva jeg snakker om. Dermed, hvis du ikke vet hvordan å svømme ennå, husk dette:.
Flytende kommer først, svømming naturlig kommer etterpå
I andre idretter, kroppen får vanligvis over-oppvarmet og du svette som et resultat av din innsats. I svømming, men kroppen din er alltid omgitt av vann, som kjøler deg ned, uansett hvor mye innsats du gjør.
Svømming er den eneste sporten der du bruker alle dine viktigste muskler. Hvis du ønsker å se virkelig i form, så svømming er sporten for deg! Andre idretter, som fotball eller kroppsbygging, kan ende opp i deformerte kroppen din og utvikle bare musklene fra føttene eller armene. Svømming virker på hele kroppen.
Som med alle andre idretter, har svømming en unik effekt på mental helse. Men i motsetning til alle andre idretter, legger svømming den beroligende effekten av vann til ligningen. Spør og observere selv: nesten alle store bedrifter, universiteter og så videre over hele verden eier en profesjonell svømmebasseng og stadig råder sine ansatte til å besøke den. Et stort flertall av vellykkede menn og kvinner starte dagen med en times svømmetur i bassenget. Dette bidrar sikkert til både mental og fysisk velvære i hele resten av dagen.
Ikke mindre viktigere, hvis du velger din svømmebasseng nøye, kan du ende opp overrasket over hvor godt kroppen din reagerer på svømming. Huden blir penere og mykere etter et par økter med svømming. Dessuten kan du miste noen betydelig vekt uten strekkmerker vises på huden din! Dette er en unik effekt som jeg aldri har møtt i noen annen idrett før.
Utgangspunktet, svømming betyr harmoni i kroppen til seg selv og sine omgivelser. Jeg anbefaler det til alle som "sannsynligvis den beste sporten i verden", selv om de ikke nødvendigvis er idrettsutøvere eller kvinner.
Anmeldelser
en historie