Naturlig Akne behandlinger du kan prøve hjemme

Hjem rettsmidler for akne finnes! Hvis du har vært fortvilet over å være i stand til å bli kvitt akne, og du er bekymret for at det eneste rette er en slags syntetisk pille eller de stinkende, fet kremer ... eller, enda verre, kanskje en tur til hudlege for å bli gitt noen resept som kunne ha dårlige bivirkninger og være kostbart. Ja, det er mulig å lære hvordan du kan forhindre akne uten å bruke masse penger eller behov for farlige medisiner.

Hvis du har lengtet etter å vite hvordan du kan forhindre akne uten å måtte ty til en lege eller narkotika, begynne å ta en titt på noen påvist hjem rettsmidler for akne. Å gjøre noen endringer i kostholdet ditt er det første skrittet for alle hjem rettsmidler for akne forebygging. Oddsen er at du spiser altfor mye sukker. Har du rutinemessig spiser hvitt brød, kommersielt kjøpte pizza, hvit pasta, sjokolade barer, kjeks, kaker, sukkerholdige frokostblandinger, bakverk og sukkerholdige drikker? I så fall må du drastisk kutte ned på alle disse.

Faktisk er det best om du helt slutte å konsumere noen av de ovennevnte, inkludert hvitt brød og sukkerholdige frokostblandinger. Sett deg selv på en diett lav sukker og du vil trolig begynne å se forbedringer av acne tilstand, og huden din i det hele faktisk. En annen god kosttilskudd endring ville være for deg å få mer løk og hvitløk i kostholdet ditt, så disse matvarene er veldig bra for hud helse. Til slutt, kan du vurdere å ta noen kosttilskudd, inkludert vitamin E, vitamin D3, og Biotin. En annen ting å se etter med hensyn til hjem rettsmidler for akne er å få mer sollys på huden din.

Jada, hvis du er rettferdig skinned du ikke ønsker å forfalte det, men selv fair skinned folk bør få minst 20 minutter med direkte sollys eksponering i gjennomsnitt per dag. UV-stråler fra solen bidrar til å ødelegge akne fremmende bakterier på huden din. Nei, du trenger ikke (eller ønsker) noen sunblock for dette. La UV-stråler trenger dypt inn i huden din, og du vil se noen virkelige fordeler. En daglig ansikts rensing rutine er en svært viktig del av å vite hvordan du kan forhindre akne i en helt naturlig måte. Dette daglig rensing går langt utover bare såpe og vann.

Du vil ønske å forsiktig skuring ansiktet med en aprikos scrub og en loofa. Deretter følger dette programmet opp med isopropanol påføres med en bomullsdott til den nylig eksponerte lag med frisk, strålende hud. Så, for å hindre for mye uttørking av huden, må du vaske med en spesiell fuktighetsgivende såpe, for eksempel kaka