Den mangel på disse mineralene er knyttet til akne. • Mange eksperter anbefaler å drikke rikelig med vann hver dag. Du må ta sikte på å drikke minst to liter mineralvann. Den viktigste grunnen til å gjøre det er fordi når huden blir dehydrert, døde hudceller er ikke effektivt skur, noe som kan føre til blokkerte porer og ytterligere akne. • For noen sykdommer du kan være foreskrevet antibiotika. De ofte ødelegge bakterier i fordøyelsessystemet, noe som kan føre til dårlig fordøyelse, forstoppelse og redusert absorpsjon av essensielle vitaminer, mineraler og næringsstoffer.
Alle som kan føre til mer kviser fordi kroppen din ikke er i stand til å kvitte seg med avfall effektivt og giftstoffer blir utvist via huden i stedet. Hvis du tar antibiotika, her er ett av tipsene for å bli kvitt akne - erstatte bakterier i fordøyelsessystemet med en god kvalitet probiotiske, for eksempel naturens Biotics. Prebiotika er matvarer som vil hjelpe re-etablere de gode bakteriene i tarmen, noen av de er for eksempel honning, løk, artisjokker og bananer.
Ta en probiotiske supplement og spise prebiotics matvarer vil bidra til å gjenopprette nivåer av gunstige bakterier som er ødelagt av antibiotika, og vil også gjøre akne forsvinne. • Mange hudpleieprodukter på markedet inneholder kjemikalier som kan forverre akne utsatt hud. Ved overbelastning huden med sterke kjemikalier som fjerner hudens naturlige oljer, vil huden produsere mer olje for å kompensere, som kan føre til mer blokkerte porer og kviser.
Den ene av tipsene for å bli kvitt akne sier at du bør bruke produkter som inneholder naturlige ingredienser som tea tree olje, kjent for sine antibakterielle egenskaper. Du må bruke så få produkter som mulig slik at huden får en sjanse til å helbrede seg selv. Hvis du er iført sminke, bør du kjøpe formler som er ikke-acnegenic eller ikke-comedogenic (non-pore blokkering) .Jeg håper disse tipsene fo