Hvis du har alvorlige bekymringer om cellulitter vises på kroppen din, tar du den beste fremgangsmåten allerede - du utforsker dine muligheter. Det er akkurat der jeg startet, og i dag er min cellulitter er ganske mye en saga blott!
Et stort flertall av mennesker, spesielt kvinner, er utsatt for akkumulering av cellulitt innskudd under huden, i fettvev områder av kroppen. Disse forekomstene ser ut som en grov appelsinskall, og er absolutt ikke attraktive på ett ben, rumpe eller armer.
Også som de fleste folk, er det sannsynligvis et trygt satse på at du har brukt tid, hvis ikke pengene, i arbeidet med å redusere denne cellulitter og ganske muligens til ingen nytte. Ikke mist motet som det er en løsning som vil hjelpe deg. La meg fortelle deg hvordan jeg redusert min cellulitter. Helt fra starten men du må forstå at det ikke er noen umiddelbar, overnatting løsning. Det tar en fokusert innsats fra din side. Jeg er absolutt fornøyd i bruk av cellulitt kremer, men du må være forberedt på mer enn bare bruk av en rub-on lotion.
Regelmessig trening er en viktig del, og du må være forberedt på å ta noen klare trinn, eller du vil aldri være fornøyd med resultatene. Du kan innse at uten å bli fortalt, men jeg vil understreke det. Som de fleste forsøk på å fremme god helse, mosjon er en viktig komponent. Det er opp til deg om du velger å sykle, gå, svømme, gå til din lokale gym, eller følge din egen diett, men det er viktig at du er aktiv regelmessig. Du har kanskje ikke tid eller mulighet til å utøve daglig, men selv om du klarer en time annenhver dag, vil det høste fordeler.
Riktig kosthold er selvfølgelig den andre faktoren. Sjansen er at du ikke trenger å bli fortalt dette, men er det så viktig at jeg bare må mase deg litt. Unnskyld. Vi vet alle at en skikkelig næringsrikt kosthold er også viktig for en passe kroppen, uten overflødig fett. Selvsagt hvis du sjelden tar tid til å spise riktig og i stedet bruker mye tid på hurtigmatsteder eller spise prepackaged måltider du er en oppskrift for cellulitter produksjon. Et søk på diett info på internett vil gi endeløse resultater, og jeg foreslår at du finner en som du er komfortabel med.
Her er noen forslag til hvordan du kommer i gang.
1. Få en liten notisbok som du kan bære med deg og holde styr på alt du spiser i en uke. Ikke endre matvaner, men husk å skrive ned alt inkludert snacks og drikke.
2. Når du har gjort det, ta litt tid og har en god titt på inf
Helbredende…