Lager: 8 porsjoner
Prep: 10 minutter
Cook: 15 minutter
1 kan (14 ounces) light kokosmelk
¾ kopp peanøttsmør
2 ss riseddik
½ ts rød pepper flak
1 ¼ ts salt
2 ss vegetabilsk olje
¼ ts sort pepper
4 beinfri, skinn kyllingbryst halvdeler (6 ounces hver)
£ 1 cappellini
2 pakker (£ 1 hver) vårløk, skiver
2 ss tørr-ristede peanøtter, hakket
1. I liten bolle, visp kokosmelk, peanøttsmør, eddik, røde pepper flak og ½ ts salt. Sett til side.
2.
I store skillet, varme oljen over middels høy varme. Sesong begge sider av kyllingbryst med resterende ¾ ts salt
Og pepper. Legg kyllingen til skillet; koker 4 minutter. Vend Chicken over; kok til intern temperatur registrerer 160F på instant-read termometer, 4 til 5 minutter. Overføre til plate; dekke og holde varmen.
3. Cook Cappellini i en stor gryte med lettsaltet kokende vann til den er al dente, fast ennå øm, etter pakken retning. Renne.
4. I mellomtiden, plassere stekepanne over middels varme.
Legg en pose med coleslaw blanding, vårløk og 2 ss vann; stek under omrøring ofte, 2 minutter. Legg andre pose med coleslaw mix; koke i 2 minutter.
5. Slice kyllingen i tynne strimler. Rør halvparten av kylling og alle peanøttsaus inn skillet; koke i 2 minutter. Overføring til bolle.
6. Legg Cappellini til kylling blanding; kaste til bland godt. Topp med de resterende skiver kylling og hakkede peanøtter
Næringsstoffer per porsjon.
584 kalorier; 24g fett (6g mettet); 33g protein; 58 karbohydrater; 7 fiber; 559mg natrium; 47mg kolesterol
Her er andre kylling oppskrifter:.
Hvordan lage sprøstekt kylling
Hvordan lage kylling 'N Olives
Hvordan lage kylling Satimbocca
Hvordan lage marokkansk kylling Couscous
Hvordan lage Maple-Marinert Broiled Chicken Smørbrød
Hvordan lage fennikel-og-Thyme-Rubbed Chicken
Hvordan lage Peanut kylling og grønnsaker
Hvordan lage kylling og vegetabilske Chili
Hvordan lage Indian Spice Chicken Anmeldelser
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ønsker du å tjene online? Deretter Bli Bukisa.
Tjene ved bare å s