Jeg personlig har kjempet akne siden videregående skole. Det virkelig påvirket min selvtillit, og noen ganger var så dårlig at jeg ikke ønsker å forlate huset. La oss innse det, utseende er veldig viktig for folk. Måten vi ser oss selv er spesielt viktig, og hvis alt vi ser er akne, vil det definitivt sette en demper på vår tillit og måten andre mennesker ser oss. Jeg har prøvd mange produkter, men ingenting så ut til å fungere. Til slutt, etter å ha lest om årsakene til akne online, jeg prøvde noe som potensielt ble uanstrengt.
Jeg bare lurte på min helse og tok vare på kroppen min. Mitt råd til folk som sliter akne er å gjøre forskning og finne ut hva som kan være årsaken til akne. Jeg tror for meg var de matvarene jeg skulle sette inn i kroppen min og måten jeg ble tatt vare på min hud-som i utgangspunktet var å ikke ta vare på den. Hvis du har akne og tror du står overfor problemene jeg møtte, nedenfor har jeg listet opp noen tips som har hjulpet meg erobre mine uønskede kviser
Tips:.
1. Du må finne ut huden din skriver.
Jeg har kombinert hud, så noen ganger er det fet og noen ganger er det tørt. Pannen min var alltid fet så jeg brukte for mye rubbing alkohol for å tørke det ut som resulterte i mer olje på pannen min, og forårsaket resten av ansiktet mitt til å bli for tørr og peeling.
2. Drikk mye vann.
Du har hørt folk anbefaler minst 8 kopper om dagen, men jeg sier drikke så mye som mulig. Jo mer hydrert jeg var, ble det bedre min hudfarge. Vannet og hydrering renser hele kroppen og fjerner skitt og andre giftstoffer som resulterer i færre kviser.
Jeg anbefaler å kutte ut brus også; sukker og karbonatisering kan ikke være bra for huden.
3. Rens ansiktet ditt.
Eksperter og hudleger si å vaske ansiktet to ganger om dagen. Vask infiserte områder så snart du våkner opp og så snart du går i dvale. Du trenger ikke å kjøpe de dyreste elementene i butikken for å sørge for at ansiktet ditt er rent. Faktisk trenger du ikke å kjøpe noe i det hele tatt. Du kan lage et hjem rette ansiktsrens hjemme med enkle dagligvarer elementer.
For eksempel bruker jeg ca to spiseskjeer av eddik og samme mengde vann og deretter jeg blande det sammen og gni på mine infiserte områder med en vaskeklut. Det fungerer kjempebra! Men det er også andre hjem rettsmidler du kan finne for din hudtype på internett.
4. Ikke pop, plukke på, eller rote med kviser.
Hvis du stadig berører ansiktet o