Folk kan ønske deg av en "sunn brunfarge", men eksponering for ultrafiolett lys skader hudcellene 'genetisk materiale og kan bidra til hudkreft formasjon, og ikke minst linjer og rynker. Her er noen regler å leve etter når det kommer til sol og huden din. • Husk at solskader er kumulativ. Eksponering for ultrafiolett lys i barndommen vil øke risikoen for utvikling av hudkreft i senere år. Det er aldri for sent å begynne å bruke solkrem, men for å hindre ytterligere skade sol og ikke bare for en dag på stranden. Daglig eksponering legger opp.
Det er viktig å bruke daglig produkter med SPF for hendene og ansiktet og annen eksponert hud. Ikke glem leppene. De brenner like raskt, så velger en leppepomade som Beyond Belief Lip Balm med SPF 15. • Få nok beskyttelse. SPF står for "solfaktor" og strekker seg fra en base av to til maksimalt 50, og gir den sterkeste beskyttelse. Den solfaktor hjelper deg med å avgjøre hvor lenge de solkrem beskytter huden din. Generelt, hvis huden din er rettferdig, vil du brenne raskere enn hvis huden din er oliven eller mørk.
For å bestemme hvor lenge du kan bo utendørs uten å brenne, ta antall minutter det tar ubeskyttet hud til å begynne å snu røde, deretter multiplisere det med SPF faktor. For eksempel, hvis din ubeskyttet hud begynner å rødme i 10 minutter, vil en solfaktor 15 gir deg 150 minutter av solbeskyttelse.
• Sikre konstant beskyttelse. Påfør solkrem etter svømming eller annen fysisk aktivitet og med jevne mellomrom for å være sikker på at svette ikke forlate deg ubeskyttet.
Husk at reapplying solkrem ikke gjør det tryggere å bo i solen lenger; det bare gjenoppretter den beskyttelsen du allerede har søkt. • Beskytt sensitiv hud. Det er ikke greit å gå uten, så begynne å se på ingrediensene. Du kan være allergisk mot PABA, en effektiv solkrem ingrediens. Se etter en PABA-fri solkrem. I tillegg, hvis du er allergisk mot hårfarger, unngå solkremer som inneholder PABA. • Ikke glem hendene. Hold en håndkrem med solfaktor i hanskerommet. Hendene får mye sol når du kjører og huske å bruke noen form for SPF når du er på veien vil holde dem yngre utseende.
Biolink Daily SPF Moisturizer er et godt valg. Kristi Fuhrmann er en Hollywood-stylist som jobber med store studioene og er talsperson for Sally Beauty Company. Anmeldelser