Kom nok søvn
Har du noen gang hørt om skjønnhetssøvn? Sove er kroppens måte å lade opp, og det er bra for huden.
Har du lagt merke til at når du har nok søvn natten før, gløder huden din?
Spis riktig mat og drikke nok vann
Vann spyler ut giftstoffer i kroppen og i prosessen, vil gjøre huden din ser glatt, smidig og klar. Mat som frukt og grønnsaker er også rik på vitaminer og mineraler som hjelper huden ser bedre.
Unngå solen mellom 9 am-4pm
Som omtalt tidligere, kan solens stråler akselerere hudens aldring og kan føre til rynker sagging. Hvis man virkelig trenger å gå ut rundt de nevnte tider, er det viktig å bruke solkrem 30 minutter før du går ut.
Anmeldelser