Ta kosttilskudd. Omega 3-fettsyrer, vitamin C, kalsium, magnesium og en multivitamin kan gå en lang vei å hjelpe deg å se yngre.
Drikk rikelig med vann. Mangel på vann fører til mørke ringer og tørr hud, som kan gjøre at du ser eldre. Drikke mye vann skyller ut giftstoffer også, og fører til en lysere, friskere hudfarge. Dette tipset er enkelt, nesten gratis, og naturlig. Jeg vil oppfordre alle til å prøve dette one.Drink 3 kopper grønn te per dag. Den er full av EGCG, en kraftig antioksidant. Antioksidanter er store celle beskyttere av skin.
Use svært lite eller ingen pulver i ansiktet ditt. Spesielt hvis du har tørr hud, slutte å bruke pulver. Du trenger ikke det, og det vil bare slå inn i noen fine linjer og fremheve dem.
Kutte ned på sukker. En prosess med sukkerforbruket kalles glycation bryter huden din ned ved å redusere elastisitet og fasthet.
I stedet for sukkerholdige godbiter, prøver å spise en appelsin om dagen, som fyller deg opp med en hel dags tilførsel av vitamin