Holde på din ungdom

truktur til huden, reduserer linolsyre eksem og tørrhet. Eksempler på vitamin C rik mat er sitrusfrukter, rød paprika, jordbær, kiwi, guava, rosenkål og grønn paprika. Linoleic acid er funnet i safflower, solsikke og soya olje. I tillegg til riktig kosthold tar en multivitamin som inneholder en antioksidant og grønn te ekstrakt er gunstig også

Sun Protection og Facial Care:. Solen er trolig den mest skadelige ting for huden. Så å beskytte den med en mild solkrem hver morgen før du forlater huset kan bidra til å forhindre rynker samt hudkreft.

Fuktighetskrem huden hjelper det til å se og føle deg sunnere så bruke en daglig fuktighetsgivende ansiktskrem kan låse i fuktighet som er gunstig for sunn hud

Røyking. Bortsett fra å forårsake kreft og andre helseproblemer, røyking fører til biokjemiske forandringer i kroppene våre som fremskynde aldringsprosessen og øker synligheten av rynker. Jo tidligere en person slutter å røyke, jo bedre

Water Intake. Drikke 8 glass vann om dagen kan ikke bare holde huden sunn og glødende, det kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt, bedre energi, og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Så ikke bare vil du se bra ut på utsiden, vil du føle deg bra på innsiden.

Fordi det er mange alternativer når det gjelder å ta vare på kroppen vår, vi trenger ikke å betale for bare en. Enten du ønsker en rask løsning, eller hvis du velger å gjøre det naturlig, det er en måte å forsinke aldringsprosessen og føles bra mens de gjør det. Anmeldelser