Vi må ta godt vare på huden vår i Ord kviser og rashes.There er mange måter å holde huden sunn og klar. 1. Drikk mer og mer vann: Ikke la kroppen din til å få dehydrated.In for å holde huden sunn, er vann den viktigste ingrediensen for å konsumere. Det hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer som har en tendens til å hope seg opp og forårsake utbrudd. Drikk minst 6-8 glass vann per dag.
2. Spis med varsomhet: Unngå junk food så mye som mulig. Noen mennesker er ganske følsomme for visse matvarer og utvikle kviser når de spiser visse matvarer spesielt junk mat.
Legg merke til hva som synes å gjøre deg bryte ut og deretter unngå det.
3. Vær forsiktig med huden din. Du kan ikke engang klar over at huden din er følsom for såper og rensemidler som du bruker. Harde rensemidler vil fjerne hudens sin naturlige beskyttelse og du vil se flere kviser. I stedet prøver å vaske med en såpe utviklet for sensitiv hud og begrense vasking til to ganger om dagen. 4. Prøv leire masker. Det finnes en rekke ansikts masker på markedet, men du vil sannsynligvis finne at de fleste av dem gjør litt godt.
Leire masker faktisk fjerne ekkel smuss og skitt i porene og absorbere overflødig olje, også. 5. Unngå for mye sol. UV-stråler fra THN er nok til å forårsake kviser i huden. Så, prøv å unngå solen så mye som mulig. Bruk en rant lue og holde seg til skyggen hvis huden din ser ut til å være følsom.