Ansikts kviser og flekker er uønskede betennelsesreaksjoner forårsaket av produksjon av visse syrer forårsaket av unormal reaksjon av noen hormoner som sirkulerer i blodsystemet.
Følgende enkle måter vil hjelpe deg å eliminere ansikts kviser og flekker når det tas på alvor:
1. Hvile og søvn 8 timer daglig
Frata deg selv med hvile og søvn er farlig for helsen. Så, lære å sove i åtte timer daglig, og gi kroppen din trengte hvile
2. Drikk 8 -.
10 glass vann daglig
Vann vil bidra til å frigjøre hårrøttene av tilstopping olje eller blokkeringer, og dermed redusere olje i ansiktet eller huden. Så, drikke mye vann daglig, opp til åtte til ti glass. Gjør dette og ansiktet ville klare i løpet av uker.
3. slutte å spise junk mat
Du har vært å spise stekt mat, kake, godteri, kaker, og for mye av sjokolade, som forårsaker kviser og kviser å danne og fortsette. Prøv å holde av rask mat og søtsaker, for å bedre huden din.
4.
Endeavor toeat Balansert Dietter
Spis kjøtt, egg, fisk, ost, melk, frukt og grønnsaker. Ditt daglige kosthold bør utgjøre av hovedsakelig frukt. De ville holde huden forynget
5. Get Enough Fresh Air Daily
Frisk luft er bra for huden din. Få frisk luft innendørs og utendørs.
6. Unngå bekymring og angst
Worry forverrer kviser og flekker. Bare konsentrere seg om gode ting, og de skal sikkert klare unna.
7. Bruk en ansiktsmaske Weekly Forskning den som er best for deg. For kviser, påfør sitronsaft med bomullspinne, for å kjempe mot bakterier.
8. håndtere stress
Hvis du ikke kan unngå stress, prøver og skabb det godt. Stress vil hindre kroppen din til å fungere skikkelig. Stress fører til overaktivitet av kroppens kjemikalier eller hormoner, noe som resulterer i ansikts kviser og flekker.
9. Wash Your Face Regelmessig
Vask ansiktet med vann og mild såpe for ca 03:58 ganger om dagen eller hver tredje time. Ikke bruk svamp.
10.Do Ikke velg din Kviser
Plukke på flekker og kviser, får dem til å spre seg.
Så, ikke klem på flekker, ikke dekk til med make-up, og ikke berøre med fingrene.
Et ansikt uten kviser og kviser kan oppnås når du følger de ovennevnte skissert 10 enkle måter å bidra til å eliminere ansikts kviser. Anmeldelser