Eller på en kafé, fylle magen med alle slags herligheter (noen gang hatt en "brostein"? Yum.). Eller sightseeing, fylle mine øyne med alle typer nye severdigheter, fantastisk utsikt, fantastisk scenery.But ikke i dag. I dag trakk jeg en blank. Hvorfor? Det var ikke fylle det jeg trengte. Jeg hadde jobbet så mye, lære så mye, noe som gir så mye, hele uken lang. Jeg trengte ikke å fylle med ideer, mat eller luft. Jeg var full nok allerede. Det jeg trengte var emptying.- Er du full nok, også? Grunnen til at jeg spør er, er du sannsynligvis en "giver", akkurat som meg.
I ditt arbeid og i ditt personlige liv, har du mest sannsynlig å engasjere seg i en mye mer å gi til andre enn å bli gitt til (minst direkte). Omsorgspersoner, healere, trenere, entreprenører - livet er fokusert på å gi til livene til others.So ville du ikke tror du vil være tom da, fra alt som gi Au contraire?. Som giver, er fokus alltid på noen andre enn deg. Snarere enn å se til det du trenger øyeblikk til øyeblikk, er du sannsynligvis mye mer innstilt på andres behov, og du er catering til deres forespørsler (muntlige eller uuttalte).
Du er så full av alle andres liv, så oppmerksomme på andres behov, du sjelden stoppe for å sette deg selv i bildet, too.Because av at "andre-fokus", de fleste givers ikke engasjere seg i nok virkelig avslappende atferd. Vi tilbringer mesteparten av vår tid på å vurdere behovene til våre kunder, familier og venner, at våre egne behov blir shunted til baksiden av line.So hva gjør du, når det er din tur? Får Rest Du NeedIn For å virkelig vite hva slags resten du trenger, må du stille inn ditt eget hjerte, og se hvor tanken er at.- Start med noen Remembrance.
Det er alltid den beste måten å tappe inn i ditt eget hjerte, og ta lager av hvor du at.- Deretter føler din indre "tank". Er du full (hadde nok innspill til å vare en stund)? Eller er du tom (kan ikke føle deg mye igjen inne, tørst etter noe nytt) Dette er en subtil forskjell;