Hvordan Tactical Law Enforcement (SWAT) Og Specials Ops kan redusere forekomst av Injuries

topp atletisk programmer. Militære forskere har vist at endrede fysiske treningsprogrammer kan resultere i lavere skadefrekvens med forbedringer i fysisk form. Trening regimer som vektlegger kjernen styrke og kryss trening vil trolig øke fysisk beredskap samtidig redusere forekomsten av ryggraden og underekstremitetsskader. Jeg er enig med alle de ovennevnte. Som nevnt, trener hardt og trene smart, er ikke alltid det samme. Sistnevnte fører til større ytelse og redusert skadeomfang, med forbedret operativ beredskap og (potensielt) større operativ levetid for SF soldat.

De beste trenerne er involvert i dagens s topp atletisk programmer følger lignende retningslinjer jeg nevnte om programmene som følger en bølgeform mønster kontra en lineær mønster jeg hadde nevnt i annet articles.I m glad for å se den medisinske og opplæring fellesskapet i SOF samfunnet er begynner å se fordelene i både ytelse og reduserte priser av skader etter mer moderne konsepter i trening allerede blir utnyttet av de beste atletisk programmer og eller trenere på feltet.

Forfatterne ferdig sin rapport ved å summere det opp pent: Ved å gjøre disse endringene til opplæring og ressurser, vil Special Forces Grupper være å investere i våre mest dødelige våpen den enkelte spesialstyrker soldat. Både idrettsutøvere, militære og politi, kan lære av denne informasjonen og bør dra nytte av den siste utviklingen i styrke & amp conditioning vitenskap * Kliniske Diagnoser i en Special Forces Gruppe:. Den Muskel Burden James H. Lynch, MD, MS og Mark P. Pallis, DO, FAAOS.

Journal of Special Operations Medicine (JSOM): Volume 8, Utgave 2 /våren 2008, 76 79