Å spise ute på restauranter har alltid en gyllen følelse knyttet til den. Det være seg kafeer, hoteller, små spisesteder eller veikant stall, motorvei joints- de bare fyller oss med spenning og lekre herligheter. Infact noen form for feiring er alltid festet med å spise ute. Vi feirer bursdager, jubileer, forfremmelse, ne w hus, ny bil og ting både ved å behandle oss selv med lunsj eller middag i restaurantene. Venner, familiemedlemmer, kolleger eller alene- denne kjærligheten kan ikke være mindre når som helst.
De fleste av oss don`t spise godt eller ikke kan spise ordentlig når de er ute. Enten de spiser mindre, eller de spiser for mye. Folk som lider av compulsive spiseforstyrrelse
er litt bekymret og spurt ut om hvordan du skal spise og hva du skal spise i restaurantene. Bistroer er et sted å spise for å heart`s innhold og nyte de ulike delikatesser og ikke å være redd for. Det er alltid lurt å ikke spise i store porsjoner. Kutte måltid i halv eller en tredjedel vil automatisk senke ned kaloriinntaket.
Forretter, hovedrett og desserter er full av kalorier og vite at du har et problem med å spise riktig det ville være bra å trimme som teller. Det er ingenting å skamme seg over. Infact hvis du gjør det et poeng at du prøver å takle compulsive spiseforstyrrelse, vil din innsats være godt verdsatt og applaudert av dine familiemedlemmer og venner. Prøv å finne venner som ikke tankene å spise sammen og dele regningen sammen. Så hvis en plate av saus egg nudler og stekt kylling i østerssaus deles av dere to, du faktisk spare på regningen og overspising. Det er en god ide.
Mange spisesteder tjene mer enn hva en person kan ha så per plate kvantitet. Det blir vanskelig å spise wholeportion som som vil kvalifisere som overspising. Så deling er gunstig i denne sammenheng også. Compulsive spise
er som når du er full til randen, men fortsatt føler at binging. Jeg føler det er øye-sult. Selv om magen sier nei, øynene don`t. Så folk flytte rundt og pop i noen ting her og her uten å tenke over at de snart vil komme innen braketten av compulsive spisevaner. Den ukontrollerbar trang blir dødelig.
Jeg har sett noen som bare kan ikke ta bort øynene bort fra matvare pakkere og pakker til de får en. Dette blir forvandlet til spiseforstyrrelse før enn senere. Kun via profesjonell hjelp denne avhengigheten kan kureres. Anmeldelser