Er tanken tom eller full

gi deg selv den tiden du trenger for å føle hvor du er virkelig på. Og vær klar over at man kan være forkledd som den andre. Problemer med å finne ut hva ditt nivå tanken på? Prøv dette: - Ta ideen om å gå til en bokhandel. Eller et bibliotek, eller et kjøpesenter, eller på internett. Hold den tanken i hjertet ditt mens du huske for et minutt eller så. Hvordan gikk det føles? - Nå tar tanken på å være alene på en tur (park, strand, uansett hvor). Eller golf, løping, sykling, svømming, etc. eller leke med en hund, eller blåser av damp i din favoritt måte.

Og hold den ideen i ditt hjerte mens du huske for et minutt eller så. Hvordan gikk det en føler? Hvis bokhandel /new ide brakt fred til ditt hjerte, så du kan bruke noen fylling. Hvis alene tid /steam-blowing gjorde utslaget for ditt hjerte, så er det tømming som bør være din agenda.Doesn't evaluere alt dette med ditt hjerte ta opp en haug av tid? Noen få minutter, sikkert. Men bedre å bruke noen minutter på å vite hva du egentlig trenger enn avfall timer over-fylling eller videre nedbrytende din tank.So, hva var dommen? Jeg følte hjertet mitt, startet bilen, og ledet over på kino .

Filmer, for meg, er både underholdende og tømming - en sjanse til å komme ut av hodet mitt for et par timer. Og så snakket jeg til meg selv hele stasjonen hjemme, tømming hodet mitt av alle ideene jeg hadde ikke hatt tid til å behandle det week.and da jeg dro til oppkjørselen, var hodet mitt tank tom, og mitt hjerte tanken var full - det perfekte stedet å være når du er i ferd med å bli hoppet på av to barn, ønske deg velkommen hjem

.