avslapping er nødvendig på det stadiet. Videre dele en god tid med barna før deres eksamen hjelper dem bli kvitt denne frykten og føler deg komfortabel. Det er sant at hjernen trenger mye energi til å fokusere på en test i flere timer. Spise en næringsrik og sunn frokost, inkludert komplekse karbohydrater og protein for å gjøre sin energi vare så lenge som mulig også hjelper dem å håndtere sine eksamens frykt.
