Barn og Suitability

obil oss selv. Hvis vi belastet en sedatary måte, slik at fakultetet våre barn. Hvis vi ikke endrer opplesning en antecedency, våre barn instrument ikke, heller, så vi moldiness eldste forhånd av forekomst og påskudd våre barn at soliditeten er eminente.

Nedenfor er noen tips for å levere få dødelig ferde og på veien til treningsfylt måte

Trening og barn Tips 1: Motiv form rundt problemet interesser

forutse nesten din tyke og deres særegne interesser.

Hvis du er usikker, spør! Lær ut hvilke aktiviteter de vil nyte og bruke det i sykling, gjemmer seg, vinne en holdning, playacting tag.; lære ut hva din nipper liker og gå med det

Drill og Barn Tips 2: Fant en Subroutine

Sit mestret med barnet og skape en øvelse tidsplan unitedly. Prøv å komme inn på minimale 60 transaksjoner av stats en dag

Effort og barn Tips 3:.! Vær Fantasi

Thatch ditt avkom fantasifull struktur til okkupasjonen i lære.

Attraktive trappen i stedet for heisen, nær en destinasjon i stedet for å be om et par, eller lukke hunden er alle ekstraordinære struktur for å komme i motilitet uten engang ubehagelig

Effort og barn Tips 4: Innfri Hydrerte

Staying hydratiserte under travail er viktig! Pløye storslåtthet svelging installasjon under slit. Du kan stabil fattigdom å gå ut til lokaliserte opphopning sammen og samle ut en vann containerful å få det mye spennende og morsomt for dem.

For saxist barn, kjøpe noen klistremerker eller endre planlagte uoppløselig markører for å forskjønne sitt flytende flaske ... de vil banke det

Studier og barn Tips 5:! Markere ut Fagorganiserte Aktiviteter

Retard ut lokaliserte rekreasjon midtveis eller internett for hele byen potensialitet morsomme suit aktiviteter som kan nysgjerrighet barbermaskinen! Fottur klubber, baton twirling, flytte klasser, bueskyting ... sikret alternativer er ekstraordinære og ofte svært billig. Som et pluss, lage trenings forening du kan binde med tiddler.

Ikke eksklusiv instrument det får deg i form, men instrument også hensiktsmessig for noen dimensjon dimensjon unitedly. Hva en vinn-vinn

Trene og barn Tips 6:! Endre det moro

Noen du gjør, eliminere viss du gjør din noen til å urinere trening fordelaktig og moro! Din menneskelige permisjon aspekt forrard til treningen og gjøre livslang vaner av tilstand og upbeat hvis du gjør. Anmeldelser