Grunnleggende guide til vitaminer tilstedeværelse i kroppen din? 05

Vitamin B utseende og sine ClassificationVitamins er de essensielle fulle kjole forbindelser som trengs i små mengder over normal store ideen av kroppen. Den viktigste funksjonen til vitaminer er å publisere som en katalysator som de kontra reaksjonene som skjer i kroppen. Vitaminer ta objekt i metabolske reaksjoner som transact sted ettervirkning vår body.There er ulike typer vitaminer tilby press kroppen vår. Trykk denne entiteten vi testamentere gi deg en rasjonalisere forspill til vitamin B igjen klassifisering av vitamin B complex.

Introduction til vitamin B: Vitaminer er klassifisert for vannløselige eller fettløselige vitaminer. Vitamin B faller under rot av vannløselige vitaminer. B-vitaminer er åtte kraft tall og celle metabolisme er hovedstaden virksomheten til vitamin BA supplerende aspekt som forbedrer vitamin B savn er referert til ettersom vitamin B-komplekset. Vitamin B-komplekset inneholder integrert de åtte vitaminer. Vitamin B er en høvding ting av hår, munn og hud, oppfatte og liver.Classification av vitamin B-komplekset: Vitamin B hudfarge er bredt klassifisert under to kategorier.

De er; Knyttet til dannelse av roseate eller blodceller pantotensyre (B5), folsyre etsende (B9), cyanokobalamin (B12) og piroxidine (B6) Riboflavin (B2), tiamin (B1), niacin (B3) og biotin er klassifisert gjennom mas slippe vitamins.Look rundt brosjyren av B vitamins1) Vitamin B1 (tiamin) Tiamin kalles som Aneurin. Fosfat derivater av vitamin B1 er involvert i cellulære prosesser. Tiamin består av en thiazole mediety også en pyramiding ring. Avhengig av hvor mye vitamin stede for absorpsjon, tiamin stiftelser grave gjennom både aktiv og passiv transport.

Det større kall vitamin B1 er vitalitet metabolisme og i hyper-systemet. Det er et viktig organ for ulike kroppsfunksjoner. Tiamin mangel fører til avvikende nevrologisk disorders.2) Vitamin B2 (riboflavin) Riboflavin er former av ribitol som er en reduksjon på ribose. Riboflavin spiller en viktig rolle veiledning opprettholde helsen til mennesker igjen dyr. Det er et mikronæringsstoffer som kan absorberes lett og er nødvendig for en rekke cellulære processes.The metabolisme av fett, karbohydrater og proteiner er det viktigste unnvike fra vitamin B2.

Den gode kilder til vitamin B2 er grønne bladgrønnsaker, soyabønner, melk, ost etc.3) Vitamin B3 (niacin) Niacin er også kjent som nikotin bitter. Pellagra er sykdom forårsaket av mangel på vitamin B3. Den primære former for niacin er NADP og NAD. Niacin er stort