Kaffe og te er svake diuretika, men de fungerer for å gi deg en del av vanninntaket. En god måte å bedømme vanninntaket er at hvis du er tørst, drikke, men ikke over gjør det som for mye vann kan føre til en natrium tap i form av urine.Myth nr 2: Stress kan slå håret gray.Fact Selv om dette er en populær oppfatning er ikke egentlig sant. Stress kan alder du tidlig ved å angripe friske celler, og øke mengden av stresshormoner som er gitt ut, men det kan egentlig ikke påvirke fargen på håret ditt.
De fleste melanocytter eller hår pigment produserende celler slutte å produsere hårfarge eller melanin ifølge genetics.Myth nr 3: Lesing i dårlig lys kan skade øyet sightFact Dette er igjen ikke veldig sant. Lesing i svakt lys kan anstrenge øynene dine, og du kan ha en tendens til å myse for å lese godt, og som kan gi deg hodepine. Dette kan gjøre at du føler at din øye syn er berørt, men en god natts søvn vil bli kvitt alle that.Myth no 4: For mye kaffe er dårlig for youFact For mye av noe kan være bra for deg. Men kaffe tas i moderering er helt greit.
Den har flere viktige fytokjemikalier som kan fungere som antioksidanter og beskytter mot celleskader. Kaffe kan øke energinivået og kan også stimulere hjernen din, men det kan ikke påvirke ditt hjerte, og det ikke forverre hjertesykdom. To eller tre kopper kaffe tilberedt med normal styrke kaffe er bra for ethvert individ, men hvis du begynner å føle angst, har en racing hjerteslag og svette håndflater deretter sin tid for deg å kutte ned på dine intake.Myth no 5: feed en kald og sulte en fever.
Fact Forkjølelse og feber vedvarer i fem til ti dager avhengig av viruset som forårsaket infeksjonen. Mesteparten av tiden både forkjølelse og feber virkelig ikke krever noen behandling. Men du er nødt til å fylle opp på væske for å redusere lunger du føler når du er forkjølet. Slimet til stede i nesen og brystet tynner ut med et høyere vanninntaket. V