tro på hva Gud ga dem. Det innebærer arbeid med det de har, ikke med det de ikke skjønner har. ENDRING: jobbe med det du har. Dette betyr, styrke det beste av hva en tenåring har ved å balansere trening og fysisk aktivitet med matinntaket. Konsistens: i sin tilnærming til spising og trening, inkludert å være fornuftig. FITNESS UTDANNING: forfølge den kunnskapen som kreves for å bli sunn og frisk for en lifetime.Therefore, ville tenåringer kunne gå inn i de voksnes verden med et solid fundament å bygge resten av sitt sunne og friske fremtid
.
