A mye forskning og vitenskapelige studier går på å avsløre hemmelighetene i menneskesinnet. Diagnostic and Statistic Manual IV (DSM IV) og Den internasjonale statistiske klassifikasjonen av sykdommer og beslektede helseproblemer (ICD 10) har gjort en god del arbeid i å sette retningslinjer for diagnostisering av disse plager. Diagnostic and Statistic Manual IV (DSM IV) og Den internasjonale statistiske klassifikasjonen av sykdommer og beslektede helseproblemer (ICD 10) er ansvarlig for å sette retningslinjer for diagnostisering av menneskelige sinn relatert disorders.
Anxiety lidelser virkelig lidelse liv. De øker pessimisme i pasienten og det blir vanskelig for ham å tenke eller handle positivt. De generelle symptomer på sykdommen enervate og dekk den patient.The psykoterapeut i lokaliteten er den personen å gå til hvis du tror du trenger angstlidelse hjelp. Noen ganger, all angst lidelse pasienter trenger er en god lytter for å kurere dem noe hva psykoterapeuter absolutt er. Selv et par økter kan vise seg nyttig.
Et annet triks psykoterapeuten kan foreslå er kognitiv og atferdsterapi (CBT) som har som mål å forbedre tanke analyse og viljestyrke i pasienten. CBT skjer i to underdeler pasienten blir klar over sin tankeprosess og for det andre, han prøver å kontrollere hvordan kroppen hans reagerer på hans panikk. CBT er en av de viktigste behandlinger brukes i behandling av panikklidelse patients.At ganger CBT ikke anvendes alene, men sammen med biofeedback teknikk.
Biofeedback innebærer å feste flere små bærbare instrumenter til pasientens kropp som måler kropps variabler som hjerterytme, blodtrykk, kroppstemperatur og svette kjertel aktivitet. Som pasientens s panikk mounts, konstaterer han hvordan hans hjerterytme øker og blodtrykket stiger. Dette skaper et uutslettelig inntrykk på hans sinn og egg ham å prøve og kontrollere disse reaksjonene ved å kontrollere sine tanker.
Til tider er det biofeedback teknikk som brukes i kombinasjon med andre beha