nyttig. Start med en plan som vil hjelpe deg å miste minst 2 pounds en uke for de første 5 uker og senere kun 1 pund i uken. I noen uker, kan du miste mer og noen litt mindre enn det du vanligvis gjør, du selv få vekt i noen uker, men hvis du holder en grafisk oversikt over fremgangen din, vil du merke at oppturer og nedturer er ganske naturlig og de ikke forstyrre med jevn fremgang mot hoved goal.So, du har vært å gjøre slike feil? Ikke vær redd! Prinsippet om noen diett plan, like alle andre plan i livet, er å gå videre.
Du må lære av begge, din suksess så vel som din feil, og du må aldri behandle en feil som noen unnskyldning for å gi opp det du er interessert i. Engasjement er den eneste veien til mål permanent. Husk å spise normalt betyr å spise mer for et par dager og mindre for resten av dagene. Lær hvordan du kan ta glede i å spise maten din i riktig moderasjon og å unngå slike forferdelige slanke feil. Anmeldelser
