-.. Alternative dagene dine med en fridag i mellom treningsøkter
- Stopp treningen hvis du opplever smerte, svimmelhet, kramper, blødninger, pustevansker, eller hevelse av hender, føtter, ankler eller ansikt.
trener regelmessig bør alltid oppmuntret der det er mulig, og det er mange alternativer tilgjengelige for vordende mødre. Hvis du ønsker å fortsette å trene under svangerskapet snakke med legen din eller fitness profesjonelle om de beste alternativene for deg. Anmeldelser
Fetal Movement Tredje Trimester