Dette Tirsdag skjedde det igjen! Blødningen er alltid smertefritt, noen ganger lyse rødt. Og for meg, det har alltid skjedd i løpet av tidlig morgen. Hva forårsaker placenta previa? Er det noen treament dessuten bare vente og se? Hvordan hindre blødninger? Med alle disse spørsmålene i tankene, gikk jeg til i dag for å søke etter informasjon. Ifølge informasjon på nettet, er den eksakte årsaken til placenta previa ukjent. Det kan være forårsaket av multippel graviditet, en unormalt formet livmor, eldre alder av mor, en tidligere keisersnitt fødsel eller abort.
Sengeleie, unngå samleie, begrense reising og unngå bekken eksamener er behandling foreslått av elektroniske ressurser. Samlet sett synes det ikke er for mye jeg kan gjøre i tillegg til å være forsiktig med meg selv og ta mer hvile. Men til min overraskelse, det er mange bekymrede mødre å være søker for konkrete råd om hvordan du kan forhindre eller begrense blødning relatert til placenta previa. Minner de siste 2 månedene, oppsummerte jeg følgende tips fra min personlige erfaring: 1. Vær forsiktig med contipation. Skyve på tarmen musles kan lett føre til blødning.
Spis mer grønnsaker, frukt og drikke mer vann for å hindre contipation. 2. Ingen tunge løft. Ikke løft ansatte tyngre enn 5 pounds. Oppsøk for andres hjelp når du trenger å flytte noe. 3. Bøy i knærne for å plukke opp noe. Ikke løft brått. Bøy i knærne sakte og stå opp sakte også. 4. Legg deg ned /få opp sakte. Ikke hopp på /ut av sengen. En god måte er før du går til sengs, gå til kanten av senga, legg deg ned sakte med din side, og deretter slå på ryggen din. Tilsvarende når du ønsker å komme seg ut av sengen, slå til side og få opp sakte. 5. Ikke ha høyhælte sko.
Bruk myke og flatbunnede sko. 6. Hold alltid på noe når du gå i trapper, spesielt nedover. 7. Vær forsiktig med å gjøre øvelsen. Unngå disse fartsfylt øvelser. 8. sist men ikke minst er, å være avslappet og lykkelig. Du trenger ikke å alltid holde det i tankene!