Graviditet Care - enkle metoder
Klinisk omsorg i svangerskapet
Hver graviditet bør rapporteres til et sykehus og den gravide moren bør undersøkes for følgende
Graviditet bør bekreftes gjennom urinprøver og ultra sonograms
Riktig og fullstendig analyse av blodet må gjøres
Blood gruppering og Rh faktor bør være kryss merket
Forventet leveringsdato skal beregnes og registreres
mors alder under 18 og over 35 bør merkes som særtilfeller
Alle vaginal blødning eller spotting bør behandles
Eventuelle avvik i tidligere svangerskap som forgiftning, bør bemerkes
noen kronisk sykdom som diabetes, høyt blodtrykk, anemi bør ta vare på
Komplette fysiske undersøkelser inkludert spesielle undersøkelser for nervøs, cardio vascular, nyre-, åndedretts- og fordøyelsessystem
Abdominal og bekkenundersøkelser og målinger
Progressive vektøkning
anmeldelse skanninger bør gjøres
Selv forsiktighet under graviditet
Riktig hvile, søvn og trening bør planlegges
Unngå å løfte for mye vekt
Kosthold rikt på næringsstoffer som gir ca 3500 kalorier må tas
Avstå fra å røyke og å ta alkohol
Unngå forstoppelse
Ta mer frukt i kostholdet
Drikk rikelig med vann
Bath to ganger om dagen i lunkent vann
Foretrekker dusj enn badekar Anmeldelser Unngå samleie i siste fire ukene, da det kan forårsake infeksjon
Bruk rene, løs, bomullskluter
Bruk flat hæl tøfler
Gi ordentlig vare på tenner og tannkjøtt
Vanlige problemer under svangerskapet
Oppkast
Hodepine
Hjerte brenne
utflod Anmeldelser Tilbake verke
Kalv muskelsmerter
Hvis vedvarer rapport til legen din umiddelbart
