Woman er du ufruktbar eller har vansker med å bli gravid? Vær så snill, være kul og roe deg vil være en glad mor. Det er en åpen hemmelighet at han som gjorde dem fra begynnelsen skapte dem til mann og kvinne i den hensikt å formering. For å oppnå dette, vil vi se nærmere på disse utfordringene (ikke et problem) og hvordan du vil etterhvert være en mor til barn. Sannelig, kan utfordringene være grunn til vaner, tankesett og kropp mekanisme for å nevne noen.
1. Koffein.
Det anbefales at du reduserer til det laveste utholdelig minimum eller du eliminere inntaket av koffein (kaffe, te og cola) helt. Medisinsk vitenskap forteller oss at koffein redusert evne til kroppen din til å absorbere jern og øke risikoen for dødfødsel.
2. Røyking, alkoholisme og narkotika. Hvis disse er dine vaner, det har blitt bevist utover rimelig tvil at disse faktorene reduserer sjansene for å bli gravid, fører til spontanaborter, for tidlig fødsel og lav fødselsvekt babyer. Også forskere avslørte at røyking påvirker fruktbarhet og lavere mannens sperm-count.
3.
piller. Spørsmålet eller bruk av prevensjon i alle konsekvenser må være helt glemt. Etter at du slutter å bruke piller, kan det ta noen måneder for menstruasjon uregelmessigheter for å gå tilbake til normal og bli fruktbar.
4. Folsyre. Konsumere folsyre enten fra vegetasjon eller kosttilskudd. Dette er en syntetisk form av folat og vitamin B som reduserer risikoen for alvorlige misdannelser som påvirker hjernen og ryggmargen.
5. Tidspunkt for sex. Tid eller dager du har samleie er en faktor på at du blir gravid.
Finn ut eller søke råd fra ekspert til å kjenne dine eggløsning dager. Dette er dine fruktbare dager som du må ha sex hvis du ønsker å være gravid. Utenfor eggløsning dager ingenting skjer hvis du har sex.
6. vektig eller undervektig. Begge er skadelig for deg å bli gravid. Derfor må du vite din eksakte vekt. Studier uklar uttale at kvinnen med kroppsmasseindeks (BMI) under 20 eller over 30 har tøff tid i å bli gravid. Så, er det obligatorisk din BMI må forme innen 20-30.
7. Seksuell posisjonering.
Noen eksperter tror at den vanlige posisjon (mann på toppen) er best for dyp penetrering, slik at sædcellene kan slippe ut nærmere livmorhalsen. For effektiviteten av dette system, kvinnen kan forsøke å løfte hoftene med pute, slik at hennes cervix er utsatt for maksimal mengde av sæd. Andre skolen av tanke sa at doggy style er den beste for dypeste penet