Når du skriver inn den siste runden av svangerskapet prøve å gjøre det beste ut av det ved å omgi deg dine favorittaktiviteter. Gjør den tredje trimester minneverdig ved å engasjere deg i å gjøre en graviditet scrapbook der du kan skrive dine fantastiske memoarer å se tilbake på. Du kan legge til bilder, graviditetstest bekreftelse, ultralyd bilder, ta opp de endringene som graviditet brakt til din kropp, sjel og sinn, og nesten alt som du føler vil være stor deling i årene som kommer.
En litt fantasi, litt lim, og kjærlighet vil gå en lang vei å gjøre den perfekte graviditet utklippsbok.
Den siste trimester er den siste fasen av svangerskapet kommer med mange plager. Du har en tendens til å bli mer sliten og sove i natt fredelig blir vanskelig dag for dag på grunn av hyppig trang til å urinere. Derfor er det anbefalt prøve å hvile i løpet av dagen når du kan. Ta korte naps i løpet av dagen enkelt hjelpe deg til å håndtere trøtthet og tretthet. Prøv å sove på din side, med puter for støtte mellom knærne og under magen for å være mer skjegg og koselig.
De svangerskaps klassene er veldig lærerikt og nyttig i å takle arbeidskraft. Så nå hvis du ennå ikke har begynt på, bør du umiddelbart registrere deg for klassene som de virkelig bidra til å redusere stress både følelsesmessig og fysisk. Du får også muligheten til å møte andre gravide kvinner som seiler i samme båt som deg og har lignende frykt og tvil.
I siste trimester prøve å slappe av og skjemme bort deg selv til det fulle som når babyen kommer du vil neppe ende opp med tid å bruke på deg selv.
Gå for lys natt middag, spør partneren din til å massere deg, tilbringe tid med venner og familie, nyte aktiviteter som slappe av deg og prøve å være helt uten stress.
Etter ni måneder med kvalme, vektøkning , heartburns, humørsvingninger og glede, vil fødselen av barnet ditt være den mest minneverdige, utrolig, utrolig, emosjonelle, virkelig ubeskrivelig øyeblikk av livet ditt.
Så bare nyte hvert minutt av svangerskapet og bære på i opprettholde det med god helse og regelmessig sjekk ups på sykehuset.
Tro på Gud, har en positiv holdning og lykke til!