"Better safe than sorry"! Hva er reflekser for å bli kjøpt opp for å hindre rhinitt? * Rengjør nesen med isotonisk sjøvann (apotek eller helsekostbutikker). * Styrke immunforsvaret med solhatt for eksempel. Du finner den i dråper med alkohol (SIPF: 2 caps mater /dag eller EPF: 20 dråper 3 ganger /dag) eller alkoholfritt (SPF å bestille apotek hastighet på 1 teskje i et glass vann om morgenen fastende). * Øk din energi med vitaminer og mineraler. Tenk spesielt på vitamin C (acerola, nyper ...), magnesium (nøtter, nigari ...) og jern (rødbeter, spirulina, melasse ...
) * Gjenopprette tarmfloraen med probiotika. Jo høyere antall bakteriestammer er jo bedre er det. Den lactospectrum (Lab Le stum) inneholder 10, er det bedre enn jeg know.Too sent! De første symptomene har allerede dukket opp ... Du kan hjelpe kroppen din å forsvare seg. * Ved å vaske nesen og legge 1/2 pære av sølv granion per nesebor. Dette vil desinfisere bihulene effektivt. Hvis du svelger, ikke få panikk fordi de er nytelses ampuller (brukes i forebygging av rhinitt).
* Med essensielle olje av Eucalyptus Radiata (Eucalyptus fjernet): Denne essensielle oljen er egnet for både barn og voksne. Snu flasken på pekefingeren og puster det dypt, ett nesebor etter hverandre. Voksne kan også kjøre en finger dyppet i eterisk olje på tuppen av tungen. Dette fjerner nesen raskt. * Hvis du nyser og nesa renner voldsomt (clear utflod): Allium Cepa 9CH (Boiron og Lehning): Oppløs 5 pellets under tungen hver 2 timer i 3 dager.
* Unngå visse matvarer inntil full gjenoppretting (eller benytte muligheten til å ta imot nye kostvaner): Vokt dere for meieriprodukter (smør, melk, ost, kremer ...) Forbruket av meieriprodukter er skadelig for kroppen din, og langt fra å gi kalsium forårsaker demineralisering. De tømme din lager av energi og skade lungene (hoste, bihulebetennelse, astma, eksem ...) og tarmen.
Hvite sukker (godterier, godteri, brus, is, kjeks, kaker ... ) Vennligst ikke misbruke dem.
De surgjøre kroppen og svekke det enda mer hvis energien i lungene eller i tykktarmen er ubalansert (dette er tilfellet under en kald) .For å spare energi, øve fysisk trening med moderate mengder (f.eks gå hver dag i minst 1 /to time) mens du puster dypt. Spis sesongens mat og "live" (rå eller kokt ved svært lave temperaturer, spirer frøene ..). Varm opp med te av timian, rosmarin eller hylleblomst. Hvis symptomene vedvarer, ta kontakt med en kompetent terapeut.
Anmeldelser