10 Helsemessige fordeler av Cumin
Bilde via Wikipedia
- Immunsystemet: Vil kroppen din til å være sterk på å bekjempe infeksjoner? Sikker på at du gjør. Så prøv noen spisskummen. Spisskummen frø er høy i jern, og jern hjelper blodet og kroppen forbli sterk mot mange ulike sykdommer og bidrar til å bekjempe infeksjoner
- Fordøyelsesbesvær:. Er magen din gi deg noen problemer? I så fall kan du vurdere å legge litt spisskummen til kosthold.
Hvis du virkelig ikke føles bra, sørg for å snakke med legen din før du gjør noen endringer i kostholdet ditt, og ikke glem å be ham eller henne om spisskummen. Det er økende vitenskapelig bevis spisskummen hjelper med mange ulike fordøyelsessykdommer og problemer
- Amming. For kvinner som ammer, er det kjent at spisskummen kan bidra til å produsere mer melk og å lette sporadiske smerter fra amming. Hvordan er det slik? Spisskummen inneholder Thymol, en kjemisk forbindelse som er kjent for å øke sekret av ammende kjertler, inkludert brystkjertlene
- Kreft.
Tallrike studier har vist spisskummen frø har potensial til å bidra til å bekjempe kreft. Den naturlige organiske forbindelsen Cuminaldehyde er funnet i spisskummen, og Cuminaldehyde er ansett som en god stridende mot kreft. Spisskummen inneholder også limonen og ester, to mer naturlige forbindelser som er ment å være bra for å forebygge kreft. Men alltid sjekke med legen din dersom du har spørsmål
- Munntørrhet. Alle av oss lider av en tørr munn fra tid til annen, men visste du en måte å behandle en tørr munn er å suge på noen spisskummen frø? Det er sant.
Spisskummenfrø har oljer som arbeider for å få spyttkjertlene i munnen arbeider
- Astma. Koffein er bra for bekjempelse av astma. Gjett hva inneholder sin rettferdige andel av koffein? Hvis du gjettet spisskummen, er du riktig
- Diabetes: Karve kan være en fremtidig super mat i kampen mot diabetes. Flere studier, blant annet en fra Indias Mysore University og annet publisert i International Journal of Food Science and Nutrition, hjelper at spisskummen til å redusere hypoglykemi, også kjent som lavt blodsukker.
Snakk med legen din hvis du lider av diabetes eller tror du kan være kontrahering diabetes
- Forkjølelse:. Husk de immunitets egenskaper av spisskummen på grunn av jern dette frøet inneholder? Som kombinert med de ulike vitaminer som finnes i spisskummen gjør spisskummen en utmerket kilde for å håndtere forkjølelse
- Sleep. Å ha en hard tid å sovne om kve
