Hodepine eller migrene hodepine!

En angst eller panikkanfall kalles hodepine eller depresjon kan tilsynelatende komme ut av ingensteds. De typer hodepine er; Skyld hodepine er selvfølgelig selvforskyldt på et ubevisst nivå, er Anger hodepine forbundet med nakke og skulder spenning og allergi hodepine er betinget respons når mat, lyd, lukt eller scene minner, på et ubevisst nivå. Kroppen reagerer på forskjellige måter til forskjellige påkjenninger, ulike mennesker reagerer forskjellig på lignende påkjenninger.

Man kan få migrene med hals og skulder spenning, mens en annen 's får psoriasis, begge forårsaket av trykt sinne

* Magnesium:. Ta 200 til 300 mg /dag av elementær magnesium (magnesiumkomponenten av komplekset) fra en god magnesium supplement ( ikke magnesiumoksid

) fortrinnsvis på med vann eller juice. Ta det 30 minutter før du spiser. Etter en lett middag kan du ta magnesium når du kommer opp til å bruke badet i løpet av natten. Du vil nok magnesium for å gjøre avføringen lett, men ikke for løst * Epsom salter:.

(2 liter krystaller) og starte med en teskje, ikke nok til å fungere som et avføringsmiddel. Juster oppover til avføring er myk. Måten noen mennesker tar Epsom salter er å ta en måleskje av krystallene i munnen min og raskt vaske dem med vann. De knapt smake på dem * Aloe Vera. Ta 2 spiseskjeer med aloe gel om morgenen før frokost * Karve-Koriander. En teskje i en kopp te * Ginger: koke fersk ingefær eller tørket ingefær pulver og deretter inhalere damp-er effektiv * Sun:.

Unngå direkte sollys fra den stigende solen, når solen stiger den er varm, skarp, gjennomtrengende stråler øker utvidelse av blodkarene i hjernen. Ikke gå eller jobbe i solen uten å ha en lue. En lue på hodet beskytter og hindrer skjerpende hodepine. * Lavendel Olje: et migreneanfall bringer vanligvis på en slags angst angrep i den lidende. Hvis du lider av migrene og et angrep begynner deretter finne den roligste, mørkeste stedet i ditt hjem og la seg der. Ta en lang langsom pusten dypt og puster like sakte. Bruke ren lavendel olje for behandling av migrene.

Plasser en eneste dråpe ren, ufortynnet lavendelolje på hver tempel eller bak hvert øre. Også plassere 2 eller 3 dråper ufortynnet lavendel olje på puten du kommer til å hvile på. Kombinert med en rolig, mørkt rom og den dype pusteteknikk lavendelolje gir det endelige "punch" i den naturlige behandlinger. Duften av oljen vil slappe av deg og bare puste inn lavendel tilført luft bidrar til å lindre smerten av migrene nesten umidd